Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,973
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
18-04-24, 1:13 - 1,267 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 578 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 666 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 746 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 1,201 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 7,441 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 894 просмотров
|
| Все новые публикации | |
