Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 5)

	Упражнения: Выпады в стороны Side Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,725 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с возвышения Elevated Back Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,880 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Dumbbell Rear Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,583 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с собственным весом Bodyweight Reverse Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,670 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями Dumbbell Lunges, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,759 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями Dumbbell Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,828 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями в сторону Dumbbell Side Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,569 просмотров
	Упражнения: Выпады с подпрыгиваниями Jump Lunge To Feet Jack, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,390 просмотров
	Упражнения: Выпады с собственным весом Bodyweight Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,764 просмотров
	Упражнения: Выпады со штангой Barbell Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,421 просмотров
	Упражнения: Выпады со штангой в тренажёре Смита Lunge Sprint, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,614 просмотров
	Упражнения: Высокие махи ногами High Kick, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,167 просмотров
	Упражнения: Высокие прыжки в обе стороны Stride Jump Crossover, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,427 просмотров
	Упражнения: Высокий прыжок на одной ноге Single-Leg Stride Jump, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,492 просмотров
	Упражнения: Высокий рывок Tall Muscle Snatch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,594 просмотров
	Упражнения: Гакк-приседания Hack Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,404 просмотров
	Упражнения: Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Narrow Stance Hack Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,762 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия Hyperextensions (Back Extensions), мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,602 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия в тренажёре Glute Ham Raise, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,510 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия на горизонтальной скамье с помощью партнёра Partner Flat-Bench Back Extension, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,533 просмотров

Новые публикации

	Фото: Большая Волга - 2024 2023-05-04, Россия, Ульяновск 04-05-24, 23:09 - 364 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Большая Волга - 2024 2023-05-04, Россия, Ульяновск 03-05-24, 14:37 - 734 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2024 25-28 апреля 2024, Россия, Подольск 18-04-24, 1:13 - 9,137 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2024 (28 апреля) 28 апреля 2024, Россия, Подольск 18-04-24, 0:42 - 4,869 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2024 (27 апреля) 27 апреля 2024, Россия, Подольск 18-04-24, 0:40 - 5,421 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2024 (26 апреля) 26 апреля 2024, Россия, Подольск 18-04-24, 0:39 - 4,097 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2024 (25 апреля) 25 апреля 2024, Россия, Подольск 18-04-24, 0:39 - 2,609 просмотров
Все новые публикации